Search Results for: spanje
-
Življenjski slog
8 navad pred spanjem za pametnejši začetek dneva
Čeprav se zdi, da ponoči naši možgani “počivajo,” se v resnici dogajajo čudeži: utrjujejo se spomini, oblikujejo nove povezave in…
Preberi več -
Zdravje
Spanje kot recept za daljše življenje
Spanje kot ključna sestavina življenja ima številne blagodejne učinke. Izboljšuje zdravje naših možganov in nas “dela pametnejše”. Pomaga nam lahko…
Preberi več -
Zdravje
Festival duševnega zdravja: spanje in njegov vpliv na naše delovanje
Že drugič se je v Mariboru odvijal Festival duševnega zdravja. Med številnimi aktivnostmi je ena izmed zanimivih tem bila predstavitev…
Preberi več -
Življenjski slog
Kako spati, da se naspim? Spanje med izpitnim obdobjem
V povprečju odrasli potrebujejo od sedem do devet ur spanja na noč, da so spočiti. Najstniki za počitek potrebujejo še…
Preberi več -
Zdravje
Spanje, duševno zdravje in uporaba socialnih omrežij – sodeluj v raziskavi
Ker spanje pomembno vpliva na akademsko uspešnost, duševno zdravje in splošno zadovoljstvo z življenjem pri študentih, lahko s svojim sodelovanjem…
Preberi več -
Življenjski slog
Ali veš, kakšno škodo povzroča spanje z mokrimi lasmi?
Sušenje las je lahko zelo nadležno in dolgotrajno opravilo, sploh, če imaš zelo dolge lase. Tako te mogoče večkrat mika,…
Preberi več -
Življenjski slog
Kvalitetno spanje: kako hitreje zaspati
Zdravstvena stroka mladim priporoča vsaj 8 do 10 ur spanca na noč, kljub temu pa je pomanjkanje spanja med njimi…
Preberi več -
Zdravje
Daljše spanje ob koncih tedna ni rešitev
Pet dni zapored premalo spati, nato pa v soboto in nedeljo dlje poležati: to ni dobra strategija, kažejo rezultati najnovejše raziskave. Kronično…
Preberi več -
Izobraževanje
Učenje med spanjem ne deluje
Nova raziskava pravi, da lahko med spanjem razberemo informacije, ki jih slišimo. Stara modrost pravi, da moraš večer pred izpitom…
Preberi več -
Kultura
Slika z jezika na Kavč festivalu: preplet vizualne in glasbene umetnosti
Včeraj se je v centru Maribora odvijal Kavč festival, kjer smo spoznali zasedbo Slika z jezika (Urh Mlakar in Jernej…
Preberi več