tek
-
Zdravje
Vadbeni prigrizki: decembra ne pozabi na vadbo, vključi jo v ostala opravila
Zima in hladnejši meseci naj ne bodo izgovor, da se zmanjša naša telesna aktivnost. Tudi decembrski izgovori, kot sta pomanjkanje…
Preberi več -
Priložnosti
Odprte so prijave na tek, kjer zmagajo vsi: 13. Wings for Life World Run
Wings for Life World Run: tek, kjer zmagajo vsi Wings for Life World Run je eno najbolj zabavnih tekaških tekmovanj…
Preberi več -
Zdravje
42 kilometrov sprememb: Kakšne posledice ima maraton za človeško telo
Vsak korak tekača pomeni obremenitev za telo; mišice se napnejo, kosti mikroskopsko razpadejo, sklepi prenašajo večkratnik telesne teže. A prav…
Preberi več -
Šport
15. Nočni tek na Kalvarijo: Tek, svetloba in adrenalin pod zvezdami
Kalvarija bo spet zaživela v soju luči, odmevu tekaških korakov in aplavzu navijačev, ko se bodo udeleženci, tisti od najmlajših…
Preberi več -
Zdravje
Katera vadba je najprimernejša, da se posloviš od nekaj odvečnih kilogramov?
Redna vadba prispeva k dobri kondiciji in dobremu počutju, pomembno pa je, da se zmerno telesno težo trudimo držati skozi…
Preberi več -
Novice
Srbski študenti začeli štafetni ultramaraton do Bruslja
Študenti so tek začeli okoli 9. ure v Novem Sadu. Na pot so jih pospremili številni državljani. Eden od tekačev…
Preberi več -
Pod žarometi
[POD ŽAROMETI] Jernej Ferk in njegov #tek vsak dan
Jernej Ferk, 25-letni mladenič s Koroške, se vsako jutro sooči z istim izzivom. Vstane, najde motivacijo in še pred odhodom…
Preberi več -
Priložnosti
Razpri krila in se pridruži teku Wings for life World Run
Wings for Life World Run je edinstven dogodek, ki združuje tekače po vsem svetu. Tek je edinstven, saj ne tečemo…
Preberi več -
Šport
Na ljubljanskem maratonu v dveh dneh 21.172 tekačev
Nedeljskih tekov na 10, 21 in 42 km se je v lepem in sončnem vremenu udeležilo 13.044 tekačic in tekačev…
Preberi več -
Življenjski slog
Koliko moraš telovaditi za dolgo življenje?
Gibanje prinaša ogromno koristi za zdravje, če pa potrebuješ še en dodaten razlog – samo nekaj minut gibanja na dan…
Preberi več