Zdravje
-
Kako premagati stres? Tvoje nebesno znamenje je lahko odgovor
Vsak od nas se s stresom sooča na svoj način, vendar je presenetljivo, kako močno lahko naša osebnost vpliva na…
Preberi več -
Združeni v edinstvenosti: Svetovni dan boja proti raku
Vsako leto ima Svetovni dan boja proti raku specifično temo, ki poudari različne vidike preprečevanja, zdravljenja in podpore bolnikom z…
Preberi več -
Namesto v fitnes pod rjuhe?
Seks ni le ugajajoča zabava, temveč ima tudi številne koristi za naše zdravje. Čeprav nas pogosto prehitevajo obveznosti in stres,…
Preberi več -
Novoletne zaobljube na področju telesne dejavnosti
Januar se bliža koncu – preverimo, kako lahko še nadgradimo svoje cilje na področju telesne dejavnosti. Pri določanju ciljev moramo…
Preberi več -
Kakšna bo usoda športa v Mariboru in v Sloveniji?
Včeraj je v dvorani Štuk potekal posvet o športu v Mariboru in v Sloveniji, ki nam je podal nov pogled…
Preberi več -
Nekaj majhnih sprememb, ki ti bodo pomagale, da se danes počutiš bolje
Predstavljamo ti nekaj majhnih sprememb, ki jih lahko uvedeš v svoje življenje in ti bodo pomagale, da se že danes…
Preberi več -
Se tudi tebe loteva januarska depresija? Spoznaj, kako jo premagati
Januar velja za enega najbolj depresivnih mesecev v letu. Pogosto prinaša temne dni, finančne skrbi po praznikih in občutek, da…
Preberi več -
Kaj lahko storiš, da te to zimo ne bo več zeblo?
Pogosto se sprašujemo, kako lahko boljše ohranimo toploto in kaj lahko storimo, da nas med hladnimi in zasneženimi meseci ne…
Preberi več -
Kaj lahko storiš, če imaš socialno anksiozno motnjo?
Se tudi ti soočaš s strahom pred pogovorom z ljudmi ali sodelovanjem pri družabnih srečanjih – mogoče imaš socialno anksiozno…
Preberi več -
8 navad pred spanjem za pametnejši začetek dneva
Čeprav se zdi, da ponoči naši možgani “počivajo,” se v resnici dogajajo čudeži: utrjujejo se spomini, oblikujejo nove povezave in…
Preberi več