spomin
-
Dostopov božič
Božič brez daril? Sedem božičnih tradicij, ki vračajo smisel praznikom
December je za mnoge postal sinonim za nakupovalno mrzlico, sezname daril in polne nakupovalne centre. A vse več ljudi se…
Preberi več -
Življenjski slog
Kako se soočiti z izgubo hišnega ljubljenčka
Izguba hišnega ljubljenčka je eden izmed tistih trenutkov, na katere se je težko pripraviti. Čeprav veš, da se bo nekoč…
Preberi več -
Življenjski slog
10 razlogov, zakaj bi moral že danes začeti pisati dnevnik
Se ti zdi pisanje dnevnika nekaj dolgočasnega in staromodnega? Razmisli še enkrat! Pisanje dnevnika postaja vse bolj priljubljeno in učinkovito…
Preberi več -
Življenjski slog
8 navad pred spanjem za pametnejši začetek dneva
Čeprav se zdi, da ponoči naši možgani “počivajo,” se v resnici dogajajo čudeži: utrjujejo se spomini, oblikujejo nove povezave in…
Preberi več -
Življenjski slog
Ali sem pameten? 8 znakov inteligence
Vsi poznamo tistega sošolca, ki je nabiral same odlične ocene. Verjetno je bil pameten in prizadeven učenec, vendar obstaja velika…
Preberi več -
Zdravje
Pozabljivost: kaj je normalno in kaj ni
Pozabljivost je del našega vsakdana, a ni nujno le del staranja ali posledica visokega stresa – nastane lahko tudi zaradi…
Preberi več -
Znanost
Zakaj potrebuješ humor za zdrave možgane?
Morda se ti zdi, da je preučevanje humorja trivialno v primerjavi z drugimi področji kognicije. Vendar je humor pomemben in…
Preberi več -
Življenjski slog
Kako bolje poskrbeti zase?
Lajšanje stresa ti pomaga izboljšati mentalno in fizično zdravje skozi boljšo samopodobo, obvladovanje stresa in splošno dobro počutje. Skrb zase…
Preberi več -
Zdravje
Kako izboljšati svoj spomin?
Nevrologi in drugi znanstveniki, ki preučujejo možgane in spomin, pravijo, da je um nagnjen k ‘tavanju’. Tavanje misli je oblika…
Preberi več -
Zdravje
Jogging za možgane: s 5 preprostimi vajami natreniraj svoj spomin
1. Vzemi si tri minute “Vsak dan si vzemi tri minute. Zapri oči, globoko dihaj in se potopi v svoje…
Preberi več