telo
-
Zdravje
Kako ponovno vzljubiti svoje telo?
Imeti telo ni lahka naloga. Medtem, ko je že samo življenje v telesu lahko težka naloga, se lahko pogosto počutimo,…
Preberi več -
Zdravje
Ne maraš svojega odseva v ogledalu? 5 nasvetov za izboljšanje samopodobe
Več kot polovica ljudi ni zadovoljnih s svojim videzom, kar lahko vodi v nižjo samozavest in celo v resnejše duševne…
Preberi več -
Zdravje
Kaj lahko storiš, da te to zimo ne bo več zeblo?
Pogosto se sprašujemo, kako lahko boljše ohranimo toploto in kaj lahko storimo, da nas med hladnimi in zasneženimi meseci ne…
Preberi več -
Zdravje
Zakaj alkohol povzroči pijanost?
Alkohol. Včasih je potreben zgolj za nekaj “sprostitve,” zakaj pa smo po uživanju alkoholnih pijač pijani? V dobrem ali slabem…
Preberi več -
Potovanje
Potovanje lahko upočasni prezgodnje staranje
Raziskovalci z ECU poudarjajo, da lahko raziskovanje novih okolij, fizična aktivnost in socialna interakcija med potovanji znatno izboljšajo duševno in…
Preberi več -
Življenjski slog
Vodnik za začetnike: kako meditirati?
V današnjem hitrem tempu življenja smo pogosto pod stresom in preobremenjeni. Če se tudi ti počutiš ujetega v nenehno hitenje,…
Preberi več -
Znanost
Edinstveni deli telesa, ki so značilni le zate
Oči so ogledalo duše Šarenica nadzoruje količino svetlobe, ki vstopa v oko, a je prav njena tekstura tisto, kar te…
Preberi več -
Zdravje
Kaj se zgodi, ko se smejiš? Kaj pravi znanost?
Kaj sploh je smejanje? Gre za kompleksen fiziološki proces, ki vpliva na vsak del tvojega telesa, od možganov navzdol. Preberi,…
Preberi več -
Zdravje
Kdaj se bomo nehali primerjati z drugimi?
Primerjati se je v naši naravi in je v nekaterih primerih celo dobra stvar, ki nas navdihuje, da smo boljši…
Preberi več -
Glasba
Kako petje (pozitivno) vpliva na naše zdravje?
Ljudje radi pojemo. Ne glede na to, ali poznamo melodijo in besedilo se zdi, da je v petju nekaj zdravilnega.…
Preberi več