preobremenjenost
-
Življenjski slog
Reči ne: nauči se postavljati meje brez krivde
Če imaš nagnjenost, da želiš vsem ustreči, je lahko reči “ne” zelo težko. Pogosto tega ne storimo, ker nočemo razočarati…
Preberi več -
Življenjski slog
Je stres res tihi ubijalec?
Stres je neizogiben del sodobnega življenja. Spremlja službene obveznosti, finančne skrbi, odnose in nepričakovane dogodke. Pogosto slišimo trditev, da “stres…
Preberi več -
Življenjski slog
(Pre)obremenjenost, bolezen 21. stoletja
Nenehna zaposlenost terja nevrološki davek na našem duševnem zdravju, negativno vpliva na medsebojne odnose in nam preprečuje, da bi se…
Preberi več