težave s spanjem
-
Zdravje
Dober spanec, bister um, vse dobro – 18. marec je dan spanja
Dobro spanje je vir dobrega počutja Za dober spanec je pomembno: trajanje (dolžina spanja mora biti prilagojena starosti in potrebam), kontinuiteta (spanje mora…
Preberi več -
Zdravje
Lahko noč pa eno bolho za pomoč
Pri nekaterih posameznikih pa so težave s spanjem vsakodnevni pojav ter prinašajo frustrirajoče noči, težka jutra in oslabljeno počutje čez…
Preberi več