počutje
-
Zdravje
Kaj je nekaj skritih oblik seksizma, ki škodujejo ženskam?
Če te je kdo že kdaj nadlegoval z opazkami na ulici pozno ponoči, verjetno poznaš stresni odziv, ki ga to…
Preberi več -
Glasba
Nova študija ugotavlja, da lahko “sad girl” glasba izboljša tvoje zdravje.
Ne glede na to, kaj najraje poslušaš, naj bo to hip-hop, country, rock ali jazz, lahko glasba pogosto vpliva na…
Preberi več -
Življenjski slog
Reči ne: nauči se postavljati meje brez krivde
Če imaš nagnjenost, da želiš vsem ustreči, je lahko reči “ne” zelo težko. Pogosto tega ne storimo, ker nočemo razočarati…
Preberi več -
Življenjski slog
Kako slabo vreme vpliva na razpoloženje in kako se nanj odzvati
Deževni dnevi, nizke temperature in dolgotrajna oblačnost pogosto vplivajo na naše razpoloženje bolj, kot si želimo priznati. Čeprav vreme samo…
Preberi več -
Dostopov božič
Zakaj so prazniki za marsikoga najtežji del leta?
Prazniki naj bi bili čas veselja, topline in povezanosti. Tako nam vsaj sporočajo bleščeče reklame, romantični filmi in brezhibne podobe…
Preberi več -
Življenjski slog
Jesenska melanholija: kako ohraniti dobro voljo, ko dnevi postajajo krajši
Z začetkom jeseni se svet okoli nas umiri. Listje porumeni, dnevi se skrajšajo, in nenadoma se zdi, da bi najraje…
Preberi več -
Zdravje
Kaj lahko počneš, ko si ne želiš početi nič?
Stvar je preposta: ko se ti ne ljubi ali ne da početi nič, si preprosto pač res ne želiš početi…
Preberi več -
Zdravje
Pritoževanje lahko zdravi? Psihologi razkrivajo, zakaj ni vse negativno
Pritoževanje je nekaj, kar počnemo skoraj vsak dan. Ko čakamo v vrsti, ko imamo slab dan v službi ali ko…
Preberi več -
Zdravje
Zakaj je dopust na obali dober za tvoje možgane?
Obala je že stoletja znana kot prostor zdravljenja. V 18. stoletju so zdravniki v Evropi svojim pacientom predpisovali bivanje ob…
Preberi več -
Življenjski slog
Pozabi na stres: zakaj je hobi lahko tvoja supermoč!
Stres je danes praktično del vsakdana: šola, faks, služba, družina, družbena omrežja … Vsako področje od nas nekaj pričakuje. In…
Preberi več