sprostitev
-
Zdravje
Samozadovoljevanje: ne le za zabavo, temveč tudi za zdravje
Masturbiranje je nekaj popolnoma normalnega. Bolj ali manj se ga redno poslužujemo vsi, zato je nenavadno, da nam je o…
Preberi več -
Življenjski slog
Konec veselega decembra: kako se lahko izogneš depresiji po praznikih
Po idiličnih božičnih praznikih nas je v začetku januarja zadela kruta resničnost. Spet smo v šoli, na faksu ali v…
Preberi več -
Dostopov božič
Dostopov božič: Kako se lahko razvajaš med prazniki
Nekaterim sprostitev pomeni umirjen počitek in cel dan pod odejo. Drugim je ljubše, če prosti čas izkoristijo za drugačne aktivnosti…
Preberi več -
Življenjski slog
Vzpostavi rutino sproščanja kar v svoji študijski sobi
Izvajanje rutine sproščanja je odličen način ohranjanja dobrega duševnega (in posledično telesnega) zdravja. Zdravje pa je ena izmed najpomembnejših daril,…
Preberi več -
Zdravje
Stres: kaj nam pomaga ob spopadu z njim in kaj ga poslabša
Malo stresa ni nič slabega, lahko te celo vzpodbudi, da se s težko situacijo spopadeš, namesto, da se ji izogibaš.…
Preberi več -
Življenjski slog
15-minutna meditacija ima enak učinek kot dan počitnic
Trenutno smo v stresnem času izpolnjevanja zadnjih nalog pri predmetih in opravljanja izpitov. Zaradi vročine in konca semestra nas ima…
Preberi več -
Zabava
Predizpitna čaga: INES ERBUS
Ines Erbus zdivjala kavarno Štuk. Izpitno obdobje se neusmiljeno približuje. Študenti že čutijo pritisk, ki ga prinaša ta stresni čas.…
Preberi več -
Kulsko
Božanje psov za sproščanje med izpiti
Preobremenjeni študentje v Amsterdamu se bodo sproščali ob božanju psičkov. V knjižnici amsterdamske univerze bodo med izpitnim obdobjem začasno odprli…
Preberi več