vadba
-
Življenjski slog
Začetek dneva: kako se ga lotijo najproduktivnejši med nami
Prav zaradi odločilnega vpliva, ki ga imata prebujanje in začetek dneva, moraš znati določiti dnevne prioritete in na njih delati…
Preberi več -
Šport
BODIFIT Play: do brezplačnih vadb s prvim slovenskim fitnes portalom
BODIFIT Play je prvi slovenski fitnes portal z več kot 100 strokovno vodenimi vadbami na zahtevo, online osebnim trenerstvom, spletnimi fitnes…
Preberi več -
Šport
6 razlogov, zakaj moraš tudi ti imeti masažni valjček
Kaj je valjčkanje? Masažni valjček bo poskrbel za “muskelfiber” in zategnjene mišice po vadbi. Le podstavi ga pod mišico in…
Preberi več -
Zdravje
8 vaj, s pomočjo katerih bo tvoje telo pripravljeno na odličen seks
Močan trebušni predel Močne trebušne mišice bodo varovale hrbtenico, zmanjšale možnosti za poškodbe in izboljšale kontrolo telesa. Seveda bo moč…
Preberi več -
Šport
Fitnes v Sloveniji še zmeraj nezaželen, v tujini obratujejo nemoteno
Pri nas termin “fitnes” ni ravno tako zastopan kot drugod po svetu. A splošno ta beseda pomeni dobro telesno pripravljenost,…
Preberi več -
Šport
Plavanje: 7 znanstvenih razlogov, zakaj moraš letos več plavati
Odlična telovadba za celo telo Čeprav se ti morda zdi, da največ dela opravijo roke in noge, pa boš pri…
Preberi več -
Šport
Z jeklenimi jajčniki do popolne vadbe
Ko je kitajska plavalka Fu Yuanhui po osvojenem četrtem mestu na štafetni preizkušnji na 100 metrov na vprašanje novinarke, ali jo…
Preberi več -
Šport
Slovenska fitnes iniciativa: Odprimo vadbene centre!
Strokovni delavci, lastniki rekreativnih centrov, drugi izvajalci športno-rekreativnih fitnes programov in nenazadnje tudi vadeči menijo, da je skrajni čas za…
Preberi več -
Šport
Bodi FIT STUDENT tudi doma
BODIFIT je za vas pripravil kar 5 različnih treningov, ki jih lahko izvajate kadarkoli in kjerkoli! Uvod Vaja 1…
Preberi več -
Šport
Bodifit pomaga pri ohranjaju zdravja tudi, ko so vadbeni centri zaprti
Ker nas je trenutna situacija bolj kot kadarkoli povezala kot skupnost, so se pri Bodifitu odločili narediti poseben in pomemben…
Preberi več