vadba
-
Šport
6 razlogov, zakaj moraš tudi ti imeti masažni valjček
Kaj je valjčkanje? Masažni valjček bo poskrbel za “muskelfiber” in zategnjene mišice po vadbi. Le podstavi ga pod mišico in…
Preberi več -
Zdravje
8 vaj, s pomočjo katerih bo tvoje telo pripravljeno na odličen seks
Močan trebušni predel Močne trebušne mišice bodo varovale hrbtenico, zmanjšale možnosti za poškodbe in izboljšale kontrolo telesa. Seveda bo moč…
Preberi več -
Šport
Fitnes v Sloveniji še zmeraj nezaželen, v tujini obratujejo nemoteno
Pri nas termin “fitnes” ni ravno tako zastopan kot drugod po svetu. A splošno ta beseda pomeni dobro telesno pripravljenost,…
Preberi več -
Šport
Plavanje: 7 znanstvenih razlogov, zakaj moraš letos več plavati
Odlična telovadba za celo telo Čeprav se ti morda zdi, da največ dela opravijo roke in noge, pa boš pri…
Preberi več -
Šport
Z jeklenimi jajčniki do popolne vadbe
Ko je kitajska plavalka Fu Yuanhui po osvojenem četrtem mestu na štafetni preizkušnji na 100 metrov na vprašanje novinarke, ali jo…
Preberi več -
Šport
Slovenska fitnes iniciativa: Odprimo vadbene centre!
Strokovni delavci, lastniki rekreativnih centrov, drugi izvajalci športno-rekreativnih fitnes programov in nenazadnje tudi vadeči menijo, da je skrajni čas za…
Preberi več -
Šport
Bodi FIT STUDENT tudi doma
BODIFIT je za vas pripravil kar 5 različnih treningov, ki jih lahko izvajate kadarkoli in kjerkoli! Uvod Vaja 1…
Preberi več -
Šport
Bodifit pomaga pri ohranjaju zdravja tudi, ko so vadbeni centri zaprti
Ker nas je trenutna situacija bolj kot kadarkoli povezala kot skupnost, so se pri Bodifitu odločili narediti poseben in pomemben…
Preberi več -
Zdravje
Pri pretiravanju z vadbo se utrudijo tudi naši možgani
Po izredno naporni telesni vadbi se lahko zgodi, da se človek počuti, kot da bi ga kaj povozilo. To se…
Preberi več -
Šport
Drugi Švic Fest je v centru mesta dobro prepotil Mariborčane
Mariborčani so preživeli še posebej aktivno nedeljo, saj je potekal že drugi Švic Fest, ki ga je ponovno organiziral Bodifit.…
Preberi več