zdravje
-
Zdravje
Kako razumeti indeks kakovosti zraka na telefonu?
Vsak dan ob spremljanju vremena poleg temperature, možnosti dežja in UV-indeksa opazimo še eno številko: indeks kakovosti zraka. Ta indeks,…
Preberi več -
Zdravje
Najboljši sadeži za tvoje zdravje
“Jabolko na dan odžene zdravnika stran” pravi star pregovor, a katero sadje je poleg jabolk še posebej koristno za naše…
Preberi več -
Zdravje
Umivanje zob trikrat na dan bi lahko podaljšalo življenje, opozarjajo strokovnjaki
Redna ustna higiena ni pomembna le za zdrav nasmeh, temveč ima lahko dolgoročen vpliv na splošno zdravje in celo na…
Preberi več -
Zdravje
Šeraj ljubezen, ne bolezen! Brezplačno cepljenje proti HPV
Akcija Šeraj ljubezen, ne bolezen bo potekala v sredo, 4. marca 2026, tudi v Zdravstvenem domu Maribor. Na cepljenje se…
Preberi več -
Zdravje
Ali poznaš vsa živila, v katerih se skriva veliko mikroplastike?
Resnica je, da dandanes plastiko dejansko jemo, pijemo in vdihavamo vsak dan. Nedavne raziskave kažejo, da so ti delci prodrli…
Preberi več -
Življenjski slog
Si le utrujen ali že na robu izgorelosti?
Izčrpanost je postala skoraj stalnica sodobnega življenja. Dolgi delovniki, nenehna dosegljivost in kopičenje obveznosti pogosto vodijo v vprašanje: ali potrebujemo…
Preberi več -
Zdravje
Alkohol in sprostitev: razširjen mit?
Alkohol je dolgo veljal za preprost in družbeno sprejemljiv način sproščanja. Kozarec vina po napornem dnevu ali pijača ob druženju…
Preberi več -
Zdravje
Ali bo ta inovacija končala uporabo palmovega olja?
Po zaslugi znanstvenikov naj bi v začetku tega leta na trg prišla okolju prijazna alternativa palmovemu olju. Palmovo olje, skupaj z…
Preberi več -
Zdravje
Spanec in regeneracija mišic – zakaj je spanec ključen?
Kako si mišice opomorejo po vadbi? Kakovosten spanec in regeneracija mišic sta ključna za učinkovito obnovo po telesni aktivnosti. Čeprav…
Preberi več -
Prehrana
Zakaj se nam zdi uživanje žuželk ogabno?
Od Kardashianinih beljakovinskih kokic do trendov na TikToku z mešano skuto in piščančjimi smutiji – ljudje gredo v skrajnosti, da…
Preberi več