Šport

Bodi FIT STUDENT tudi doma

V času, ko v izogib širjenja virusa v veliki meri ostajamo v svojih stanovanjih in hišah, ne gre pozabiti na gibanje in skrb zase. Različne vadbe lahko opravljate doma s pomočjo BODIFIT ekipe, ki vas bo skozi video posnetke vodila skozi različne vadbe.

BODIFIT je za vas pripravil kar 5 različnih treningov, ki jih lahko izvajate kadarkoli in kjerkoli!

Uvod

 

Vaja 1

Počep na eni nogi

 

Vaja 2

Strešica + noga

 

Vaja 3

Triceps skleca

 

Vaja 4

Zgibi

 

Vaja 5

Upogib z rotacijo

 

 

Zdrava zabava
Pixabay
ikona snemalec Zdrava zabava

Tagi

Uredništvo DOSTOP.si

Administrator portala DOSTOP.si.

Sorodni članki

Back to top button
Close
Close