Sami smeh: kako postati tisti človek, ki vedno privlači zabavo?
Vsi poznamo ljudi, za katere se zdi, da privlačijo zabavo. Obstajajo celo takšni, ob odsotnosti katerih vemo, da bo druženje brez njih preprosto dolgočasno. Izžarevajo toplino, igrivost in samozavest, ostali pa so vedno videti veseli, da jih imajo ob sebi.
In seveda je mogoče da tudi sam postaneš eden izmed teh ljudi. Tudi če meniš, da si sramežljiv ali introvertiran. Glede na raziskavo knjižne avtorice Catherine Price naj bi se najbolj zabavni ostalim zdeli tisti ljudje, ki so:
- spontani,
- se v svoji koži počutijo dobro,
- se ne bojijo biti neumni,
- radi poskušajo nove stvari in so v njih tudi slabi,
- ne bojijo se biti ranljivi,
- cenijo majhne stvari in
- najdejo veselje v tem, da so živi.
V drugih pa vzbujajo občutke, da so vključeni in da niso obsojani. Ljudje zabave so obzirni do čustev drugih, z ostalimi se radi veselijo in ustvarjajo lepe skupne spomine. Ob navedenih lastnostih in učinkih na druge ljudi lahko zaključimo, da v družbi najbolj zabavni in priljubljeni ljudje sploh ne rabijo biti ekstrovertirani.
Še več – številne lastnosti, ki so jih ljudje omenili – na primer obzirnost do čustev drugih ljudi – so stvari, ki jih introvertirani počnejo naravno. In tudi – številne lastnosti, zaradi katerih se ljudje zdijo zabavni, so rezultat izbir in navad, ki jih izvajamo dneve in leta. To pomeni, da je biti zabavna oseba veščina, ki jo lahko razvijemo, čeprav se to morda zdi nemogoče.
Skrivnost razvijanja zabavne miselnosti je namerno iskanje čim več priložnosti, da bi ustvarili ali cenili igrivost in povezanost. Tukaj je nekaj posebnih predlogov, kako to storiti.
1 Ne boj se smeha
Vsi radi preživljamo čas z ljudmi, ki nas spravljajo v smeh in se tudi sami veliko smejijo. Lažje, kot se boš smejal (in več razlogov, kot boš lahko našel za smeh), bolj privlačen boš za druge ljudi – in za zabavo. In, da poudarimo očitno, ob tem boš več časa porabil za smeh, zaradi česar se boš seveda počutil boljše.
2 Uporabljaj tehniko “da … in”
Tehnika sicer izhaja iz improvizirane komedije, a za umetnost njenega izvajanja ne rabiš posebnih komičnih spretnosti. Lahko pa uporabiš temeljno filozofijo tehnike. Namenoma se odloči, da idej drugih ljudi skozi pogovor ne boš zavračal, temveč jih potrjeval in na njih gradil nadaljnji pogovor. Izjavo druge osebe potrdi (seveda, če se z njo strinjaš) in nadaljuj pogovor na osnovi grajenja te izjave. Tako se boš odprl spontanosti in postal bolj prilagodljiv.
3 V svoje dni vnesi nekaj več igrivosti
Zabava se začne pri tebi. Če k življenju pristopaš z zabavno miselnostjo, bo to vplivalo na vsak trenutek in izboljšalo tvoje vsesplošno razpoloženje. Odkrivanje načinov, kako svojim vsakodnevnim dejavnostim dodati še tako drobcene koščke igrivosti lahko tudi pomaga, da se celo objektivno nezabavne dejavnosti, kot so domača opravila, čutijo bolj znosne.
Bolj kot boš gojili zabavno miselnost v svojem vsakdanjem življenju, lažji bo tvoj vsakdan. Začneš pa lahko s povsem preprostimi (in na prvi pogled banalnimi) spremembami. Zobe si recimo operi z levo roko ali skuhaj kavo, ko stojiš na samo eni nogi. Nikoli ne veš, koliko smeha lahko prinese tudi nekaj tako preprostega.
DOSTOP.si / SV
Unsplash
