Ko rokuješ s temi predmeti, je umivanje rok nujno …
Umivanje rok bi nam do zdaj moralo biti že samoumevno. Sploh, če se želimo izogniti kakšni okužbi ali napadu prehlada. Zelo pomembno pa je, da si na umivanje rok pozoren tudi po uporabi naslednjih predmetov.

Če smo se česa resnično naučili v preteklih letih, je to zagotovo, kako pomembno je umivanje rok. Gre namreč za bistveno opravilo dobre higiene in preprečevanje širjenja mikrobov. Umivanje rok omejuje prenos bakterij, virusov in ostalih mikrobov.
Zdravniki in zdravstvene organizacije za temeljito umivanje rok priporočajo uporabo mila in čiste vode ali razkužila za roke na osnovi alkohola. Pri tem moramo paziti, da je vsebnost alkohola v razkužilu manjša od 60 %.
Seveda je nemogoče, da bi bile naše roke ves čas 100 % čiste, znanstvene raziskave pa so pokazale na nekatere predmete, po uporabi katerih je umivanje rok nujno. Preveri za katere predmete gre.

1. Denar
Dandanes lahko za večino nakupov uporabimo bančno kartico, občasno pa seveda rokujemo tudi z gotovino. Po uporabi bankovcev in kovancev pa si je treba čim prej umiti roke. Raziskave so namreč pokazale, da se na bankovcih znajde na stotine mikroorganizmov, vključno z oralnimi in vaginalnimi bakterijami ter DNK hišnih ljubljenčkov. Samo predstavljaj si, kje vse kroži denar, preden pride v tvoje roke!
2. Držala, ročaji ali kljuke
Zdravniki opozarjajo, da je eden od ključnih trenutkov, ko se je treba spomniti na umivanje rok, po vožnji z javnim prevozom in obiskom javnih mest. Takrat se namreč ogromno ljudi dotika istih površin.

3. Restavracijski meniji
Vsi si radi prihranimo kakšno minuto v kuhinji in tu in tam zaidemo v restavracijo. Takrat v roke veselo vzamemo restavracijski list, pri tem pa se ne zavedamo, da je prav ta v restavraciji najhujši prenašalec virusov. Dotikamo se ga namreč vsi. Obiskovalci, natakarji, čistilci … Najbolje je, da si roke umiješ takoj, ko oddaš svoje naročilo in s tem preprečiš prenos bakterij.
4. Zasloni na dotik
V času, ko tehnologija nadomešča nekatere papirnate izdelke, je ključno, da si po uporabi kateregakoli zaslona umijemo roke. Pozorni moramo biti tudi pri uporabi (svojih) mobilnih telefonov. Samo pomisli, s koliko ljudmi v dnevu ga deliš in koliko (različnih) rok ga prime. Verjetno kar precej, kajne?

5. Deske za rezanje in kuhinjske gobice
Kuhinja je delovno okolje. Vanjo ne prinašamo samo nekuhane hrane, pač pa se po njej gibljejo tudi mikrobi iz hrane, pa tudi pripomočkov in tekstila, ki domujejo v kuhinji. Neka študija je odkrila kar 326 različnih vrst bakterij, ki živijo na uporabljenih kuhinjskih gobah. Dosledno moramo torej skrbeti za uporabo novih, seveda pa tudi za umivanje rok. Roke je potrebno temeljito umiti pred pripravo obroka in po rokovanju s surovim mesom.
6. Pisala, ki niso naša
Čeprav je dandanes za beleženje veliko bolj priljubljena uporaba telefona, si je včasih vendarle treba izposoditi pisalo. Nič narobe, vendar si je po uporabi seveda treba umiti roke. Povprečno pisarniško pisalo ima namreč kar 10-krat več mikrobov kot straniščna školjka.