Naj pošljem sporočilo bivšemu/bivši? Kako se soočiti z dilemo po razhodu
Telefon v roki, sporočilo na tipkovnici in dvom: ali je prav, da ga pošljem? Sporočilo bivšemu partnerju je lahko most k spravi ali pa zid, ki podre tvojo težko zgrajeno čustveno stabilnost. Preden pritisneš "pošlji", se splača razmisliti, zakaj to pravzaprav želiš narediti ...
Ne glede na to, ali je zveza trajala nekaj mesecev ali več let, je razhod boleč. V odnosu si z nekom delil/a zmage, strahove in vsakdan. Ko te vezi ni več, se pogosto pojavi vprašanje: Naj pošljem sporočilo bivšemu? Odgovor ni enoznačen, saj je lahko stik korak k zaključku, a tudi ponovno odpiranje ran.
Zakaj sploh čutimo potrebo po stiku?
Razlogov je veliko. Nekateri se počutijo osamljene in si želijo znova občutiti bližino. Drugi težko spustijo osebo, ki so jo iskreno ljubili. Včasih gre za strah pred samskostjo, spet drugič za upanje na razrešitev neodgovorjenih vprašanj. Pomembno je, da si iskren do sebe: iščeš resničen zaključek ali le bežiš pred občutkom izgube?
Kdaj je sporočilo lahko dobra ideja
Stik ima lahko pozitiven pomen, če v odnosu obstaja možnost sprave in če bivši partner izkazuje resnično odgovornost ter pripravljenost na spremembe. Prav tako je lahko sporočilo način, da na dostojen način zaključiš poglavje, vendar le, če to storiš brez pričakovanj. Ključno je, da ostaneš osredotočen nase in svoje potrebe, ne pa na odziv druge osebe.
Kdaj je bolje izbrati tišino
Včasih stik prinese več škode kot koristi. Če je bivši v novi zvezi, če sporočilo pišeš v stanju čustvene ranljivosti (npr. pod vplivom alkohola) ali če upaš na opravičilo, ki ga verjetno ne boš prejel, je bolje počakati. Takrat lahko ponovno zdrsneš v proces žalovanja, namesto da bi gradil naprej.
Kako se pripraviti, če se odločiš za stik
Če se vseeno odločiš napisati, se najprej vprašaj: Kakšen odgovor pričakujem? Kako se bom počutil, če ga ne dobim? Imam prijatelja ali družinskega člana, ki me lahko podpre, če bo pogovor boleč? Z vnaprej določenimi mejami je lažje ostati zvest sebi in preprečiti dodatno bolečino.
Želja po stiku z bivšim je normalna. Vsi smo ranljivi in potrebujemo druge ljudi. A mora odločitev, ali poslati sporočilo ali ne, izhajati iz iskrenosti do samega sebe. Če je namen stik, ki ti prinaša mir, pojdi pogumno. Če pa gre zgolj za trenutek šibkosti, je včasih tišina najboljši odgovor.
DOSTOP.si / EŽ
Arhiv DOSTOP.si
