gibanje
-
Šport
Tek 101: razbijmo tekaške mite, ki krožijo med rekreativnimi tekači
1. Če med tekom hodiš, potem to ni pravi tek No, to seveda nikakor ne drži. Za večino začetnikov je…
Preberi več -
Kulsko
Osmi marec: šopek osnovnih vodil za sodobno žensko, prvič
Marec poleg dneva žena gosti tudi materinski dan in celomesečno slavljenje žensk skozi zgodovino. Marec je namreč razglašen za mesec…
Preberi več -
Zdravje
Aplikacija SLOfit odrasli kot naslednik Športnovzgojenga kartona
Fakulteta za šport razvila projekt spremljanja telesne zmogljivosti SLOfit odrasli “Zadnji dve leti, ob epidemiji covida-19, še intenzivneje spoznavamo, kako…
Preberi več -
Zdravje
Debelost je v porastu tudi zaradi omejitvenih ukrepov
Predsednik Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije Matija Cevc je opozoril, da je število debelih ljudi v svetu od…
Preberi več -
Zdravje
Kljub pandemiji ostanimo aktivni
WHO v najnovejših smernicah o fizični aktivnosti poudarja, da je telesna vadba pomembna za fizično in duševno zdravje. Sedeče vedenje…
Preberi več -
Zdravje
Ključ za zdravje je uravnotežen način življenja
Sektor fitnesa in rekreacije je v času novega koronavirusa bistvenega pomena. Ta namreč neposredno skrbi za zdravje državljank in državljanov,…
Preberi več -
Znanost
Ste vedeli, da človeški spermiji plavajo podobno kot vidre?
Kot poroča nemška tiskovna agencija dpa, je Nizozemec Antoni van Leeuwenhoek že v 17. stoletju z navadnim mikroskopom opazoval gibanje…
Preberi več -
Šport
Slovenska fitnes iniciativa: Odprimo vadbene centre!
Strokovni delavci, lastniki rekreativnih centrov, drugi izvajalci športno-rekreativnih fitnes programov in nenazadnje tudi vadeči menijo, da je skrajni čas za…
Preberi več -
Šport
Bodifit pomaga pri ohranjaju zdravja tudi, ko so vadbeni centri zaprti
Ker nas je trenutna situacija bolj kot kadarkoli povezala kot skupnost, so se pri Bodifitu odločili narediti poseben in pomemben…
Preberi več -
Zdravje
Učinkovito hujšanje: dieta ali telovadba?
Nasprotno – če želiš zmanjšati svoje kilograme, je hujšanje najhitrejše s pomočjo pravilne prehrane. Dieta učinkovitejša od telovadbe V primerjavi z…
Preberi več