ogljikovi hidrati
-
Zdravje
6 živil za energijsko poln zajtrk
Jutra so za veliko ljudi najbolj naporen del dneva. Zbujanje, zapuščanje tople postelje in priprava na nov dan pa so…
Preberi več -
Prehrana
Ogljikovi hidrati niso naš sovražnik
Si že slišal, da se je nekdo odpovedal ogljikovim hidratom in močno shujšal? Strokovnjaki pravijo, da ni shujšal, ker so…
Preberi več -
Prehrana
Ogljikovi hidrati: sovražnik ali prijatelj?
Pogosto slišimo, da je najhitrejša dieta odpis ogljikovih hidratov iz naše prehrane. Pa lahko takšno prehranjevanje vzdržujemo dolgoročno, brez da…
Preberi več