telesna aktivnost
-
Potovanje
Kaj početi na morju, ko je slabo vreme?
Deževen dan je odlična priložnost, da raziščeš okolico destinacije, ki si jo izbral za dopustovanje. Veliko obmorskih mest ima prijetne…
Preberi več -
Zdravje
Kako ob novem študijskem letu z nogami ostati trdno na tleh
Begajoče misli, pretirano razmišljanje in črvički v trebuhu, ki ti kar ne nehajo najedati. Včasih se nam zaradi občutkov tesnobe…
Preberi več -
Zdravje
Aplikacija SLOfit odrasli kot naslednik Športnovzgojenga kartona
Fakulteta za šport razvila projekt spremljanja telesne zmogljivosti SLOfit odrasli “Zadnji dve leti, ob epidemiji covida-19, še intenzivneje spoznavamo, kako…
Preberi več -
Zdravje
Kljub pandemiji ostanimo aktivni
WHO v najnovejših smernicah o fizični aktivnosti poudarja, da je telesna vadba pomembna za fizično in duševno zdravje. Sedeče vedenje…
Preberi več -
Zdravje
Poležavanje v času praznikov pomembno vpliva na tvoje mišice
Redna telesna aktivnost je dobra tudi za naše možgane in lahko celo pomaga pri preprečevanju demence. Šport odpravlja tudi posledice…
Preberi več -
Zdravje
Ali sta debelost in vitkost res indikator za zdravje?
Zavedati se moramo, da naše slabe prehranjevalne in športne navade nimajo nujno vpliva na našo postavo, zagotovo pa ga imajo…
Preberi več -
Življenjski slog
Lastniki psov bolj zdravi in aktivni
Psi niso le človekovi najboljši prijatelji. Pomembno vlogo igrajo tudi pri zdravju in aktivnosti svojih lastnikov, ugotavlja študija z univerze…
Preberi več