Začenja se tečaj samoobrambe: nauči se osnov in se rekreiraj
Pod strokovnim vodstvom trenerjev Wingchun Kung Fu-ja boš na tečaju samoobrambe pridobil osnovno teoretično in praktično znanje o preprosti samoobrambi in obrambi pred oboroženim napadalcem.
Uvodni del ure je namenjen ogrevanju celotnega telesa, strechingu (raztegovanje), lažjimi vajami za ravnotežje, gibljivosti in moči. V glavnem delu ure po programu izvajamo osnovne in kombinirane udarce, brce, tehnike izmikanja, tehnike ročnih, in nožnih udarcev, brc.
Pri tehničnem delu vadbe samoobrambe bodo tehnike prilagojene tudi ženskemu spolu, saj je tečaj namenjen ženskam in moškim.
Tečaj samoobrambe se bo izvajal v prostorih Wing Chun Satori – Šola borilnih veščin (Komenskega ulica 6, 2000 Maribor) za 10 evrov na osebo mesečno. Tečaj se bo izvajal v torek in četrtek, med 19:30 in 21:00, od 17. januarja 2023 naprej. Potrebna je predhodna prijava.
Več informacij najdete na spletni strani www.zdravazabava.com in na družbenih omrežjih (FB in IG – Zdrava zabava).
Zdrava Zabava
Zdrava Zabava
