dihanje
-
Zdravje
Kako ob novem študijskem letu z nogami ostati trdno na tleh
Begajoče misli, pretirano razmišljanje in črvički v trebuhu, ki ti kar ne nehajo najedati. Včasih se nam zaradi občutkov tesnobe…
Preberi več -
Življenjski slog
Preprosti triki, s katerimi boš preživel zares slab dan
Ko nam gre narobe več stvari hkrati, se običajno sploh več ne moremo osredotočiti na nič drugega kot to. Četudi…
Preberi več -
Življenjski slog
Kako se lažje spopadati z občutki tesnobe – 5 trikov
Občutki tesnobe in strahu sprožijo dva glavna odziva: pospešeno delovanje misli in telesa. Čeprav se v tesnobnih trenutkih nelagodja na…
Preberi več