rutina
-
Življenjski slog
Kaj lahko storiš, da boš ostal srečen in pozitiven?
Navade so pomembne. Če si se kdaj poskušal znebiti slabe navade, dobro veš, kako zakoreninjene so lahko. No, tudi dobre…
Preberi več -
Zdravje
Kako premagati stres? Tvoje nebesno znamenje je lahko odgovor
Vsak od nas se s stresom sooča na svoj način, vendar je presenetljivo, kako močno lahko naša osebnost vpliva na…
Preberi več -
Zdravje
Spanje kot recept za daljše življenje
Spanje kot ključna sestavina življenja ima številne blagodejne učinke. Izboljšuje zdravje naših možganov in nas “dela pametnejše”. Pomaga nam lahko…
Preberi več -
Zdravje
Zakaj se tako pogosto zbudimo tik preden zazvoni budilka?
Spanje potrebuje rutino Naša notranja ura (ali cirkadiani ritem) nadzira naš spalni cikel. Skrbi za krvni tlak, temperaturo telesa in…
Preberi več -
Življenjski slog
Ali veš, kakšno škodo povzroča spanje z mokrimi lasmi?
Sušenje las je lahko zelo nadležno in dolgotrajno opravilo, sploh, če imaš zelo dolge lase. Tako te mogoče večkrat mika,…
Preberi več -
Kulsko
Po jutru se dan pozna – začni ga kot milijarder
Večina podjetnikov dan začne z zajtrkom. Če ta obrok rad preskočiš, so spodnje vrstice kot nalašč zate. Zajtrk kot najpomembnejši…
Preberi več -
Kulsko
Postani jutranja oseba!
Sovražiš jutra? Kaj pa, če ti razkrijemo skrivnost, kako postati jutranja oseba? Na žalost s(m)o na svetu tudi ljudje, ki…
Preberi več