stres
-
Zdravje
6 razlogov, zakaj se moraš znebiti pižame in spati brez nje
Če ne želiš poskusiti, ker ti je tuje in neobičajno, ti bo morda pomagalo dejstvo, da je leta 2018 v…
Preberi več -
Zdravje
Poznaš razliko med stresom in anksioznostjo?
Navadno je stres odgovor na zunanje dejavnike, kot je recimo naporen delovnik ali prepir s prijateljem. Stres izgine, kadar se…
Preberi več -
Znanost
Glasba lahko bolnike pred operacijo sprosti kot pomirjevalo
Skladba, spisana posebej z namenom, da zmanjša stres, zniža krvni tlak in upočasni bitje srca, se je izkazala za učinkovito…
Preberi več -
Življenjski slog
5 nasvetov, kako s partnerjem govoriti o denarju
V razmerju pogosto pride do nestrinjanj. A ko je predmet spora denar, so nesoglasja še posebej boleča in neprijetna. Laži,…
Preberi več -
Znanost
Cepivo za stres, tesnobo in depresijo odkrili v prsti
Skupen imenovalec duševnih motenj je vnetje Znano je, da se zaradi vnentih bolezni, med njimi revmatične bolezni, kot so revmatični…
Preberi več -
Zdravje
Stres: kaj nam pomaga ob spopadu z njim in kaj ga poslabša
Malo stresa ni nič slabega, lahko te celo vzpodbudi, da se s težko situacijo spopadeš, namesto, da se ji izogibaš.…
Preberi več -
Kulsko
Študenti s pomočjo psov premagujejo stres
Pozitivnih učinkov druženja mladine, živčne pred izpiti, s psi in drugimi ljubljenčki, doslej niso znanstveno dokazali. Zato so na državni…
Preberi več -
Življenjski slog
15-minutna meditacija ima enak učinek kot dan počitnic
Trenutno smo v stresnem času izpolnjevanja zadnjih nalog pri predmetih in opravljanja izpitov. Zaradi vročine in konca semestra nas ima…
Preberi več -
Zdravje
Nasveti, da bo zaključek študijskega leta čim manj stresen
Občutenje stresa je nekaj povsem vsakdanjega in določene stopnje stresa nam lahko celo koristijo, saj nas spodbujajo k spremembam in…
Preberi več -
Življenjski slog
Poskrbi zase med izpitnim obdobjem
Skrb zase ni samo občasno brezskrbno popoldne, odišavljene kopalne kroglice ali pitje detox smutija pred napornim predavanjem. Čeprav ti lahko…
Preberi več