stres
-
Zdravje
Skrivno orožje proti stresu na tvojem krožniku
Stres je dandanes stalni spremljevalec človeškega vsakdana. Učenje, delo, odnosi, vse to lahko hitro preobremeni naše telo in um. Ampak,…
Preberi več -
Življenjski slog
Vsak objem šteje! Kaj se zgodi s tvojim telesom, ko se objemaš?
Objemamo se, ko smo srečni, žalostni, ko tolažimo ali izražamo ljubezen. Vendar ima poleg prijetnih občutkov objem tudi znanstveno dokazane…
Preberi več -
Zdravje
Najpogostejše študentske težave so …?
Akademska pot od osnovne ali srednje šole do univerze je razburljiva in polna avantur, a študentom povzroča veliko težav. Študentsko…
Preberi več -
Zdravje
Nasmeh je vse kar potrebuješ! 5 koristi smejanja
Si kdaj pomislil, da lahko nekaj tako preprostega, kot je nasmeh, spremeni tvoj dan ali celo življenje? Čeprav nasmeh pogosto…
Preberi več -
Zdravje
Kako premagati stres? Tvoje nebesno znamenje je lahko odgovor
Vsak od nas se s stresom sooča na svoj način, vendar je presenetljivo, kako močno lahko naša osebnost vpliva na…
Preberi več -
Zdravje
Kaj lahko storiš, če imaš socialno anksiozno motnjo?
Se tudi ti soočaš s strahom pred pogovorom z ljudmi ali sodelovanjem pri družabnih srečanjih – mogoče imaš socialno anksiozno…
Preberi več -
Zdravje
Kako in zakaj lahko stres povzroči prenajedanje?
Vsekakor je znano, da prenajedanje zaradi stresa povzroča težave mnogim, ki svoje potrebe ne morejo ali ne znajo nadzirati. Za…
Preberi več -
Življenjski slog
Ali ti sonce lahko pomaga živeti dlje?
Pomanjkanje sonca lahko skrajša tvoje življenje Današnji način življenja nas večinoma zadržuje v zaprtih prostorih, kar lahko negativno vpliva na…
Preberi več -
Zdravje
Nasveti strokovnjakov: kako se izogniti prehladu, gripi in virusom
Redna telesna aktivnost Ena najboljših metod za krepitev imunskega sistema je redna telesna aktivnost. Ni nujno, da gre za intenzivne…
Preberi več -
Znanost
Zakaj potrebuješ humor za zdrave možgane?
Morda se ti zdi, da je preučevanje humorja trivialno v primerjavi z drugimi področji kognicije. Vendar je humor pomemben in…
Preberi več