stres
-
Zdravje
Poznaš razliko med stresom in anksioznostjo?
Navadno je stres odgovor na zunanje dejavnike, kot je recimo naporen delovnik ali prepir s prijateljem. Stres izgine, kadar se…
Preberi več -
Znanost
Glasba lahko bolnike pred operacijo sprosti kot pomirjevalo
Skladba, spisana posebej z namenom, da zmanjša stres, zniža krvni tlak in upočasni bitje srca, se je izkazala za učinkovito…
Preberi več -
Življenjski slog
5 nasvetov, kako s partnerjem govoriti o denarju
V razmerju pogosto pride do nestrinjanj. A ko je predmet spora denar, so nesoglasja še posebej boleča in neprijetna. Laži,…
Preberi več -
Znanost
Cepivo za stres, tesnobo in depresijo odkrili v prsti
Skupen imenovalec duševnih motenj je vnetje Znano je, da se zaradi vnentih bolezni, med njimi revmatične bolezni, kot so revmatični…
Preberi več -
Zdravje
Stres: kaj nam pomaga ob spopadu z njim in kaj ga poslabša
Malo stresa ni nič slabega, lahko te celo vzpodbudi, da se s težko situacijo spopadeš, namesto, da se ji izogibaš.…
Preberi več -
Kulsko
Študenti s pomočjo psov premagujejo stres
Pozitivnih učinkov druženja mladine, živčne pred izpiti, s psi in drugimi ljubljenčki, doslej niso znanstveno dokazali. Zato so na državni…
Preberi več -
Življenjski slog
15-minutna meditacija ima enak učinek kot dan počitnic
Trenutno smo v stresnem času izpolnjevanja zadnjih nalog pri predmetih in opravljanja izpitov. Zaradi vročine in konca semestra nas ima…
Preberi več -
Zdravje
Nasveti, da bo zaključek študijskega leta čim manj stresen
Občutenje stresa je nekaj povsem vsakdanjega in določene stopnje stresa nam lahko celo koristijo, saj nas spodbujajo k spremembam in…
Preberi več -
Življenjski slog
Poskrbi zase med izpitnim obdobjem
Skrb zase ni samo občasno brezskrbno popoldne, odišavljene kopalne kroglice ali pitje detox smutija pred napornim predavanjem. Čeprav ti lahko…
Preberi več -
Izobraževanje
Kaj lahko storim za svoje dobro počutje?
A si študent in si pod stresom? Potem nisi edini. Študentje bi naj bili ena izmed najbolj obremenjenih skupin ljudi…
Preberi več
