zdravje
-
Potovanje
Ali na letalo lahko vzamem zdravila?
Ne glede na to, ali potuješ z avtomobilom ali z letalom, se v tvoji toaletni torbici zagotovo znajde kakšno protibolečinsko…
Preberi več -
Življenjski slog
Ljubiti sebe je največ, kar si lahko daš
Pozitiven odnos do telesa ni le sposobnost ceniti svoj videz, temveč tudi to, da svoje delo dojemamo kot nekaj, v…
Preberi več -
Zdravje
Preživi vročinski val: 5 nasvetov, kako ostati hladen, ko sonce pripeka
Vročinski valovi so vse pogostejši pojav, ki ni več omejen le na eksotične države. Zaradi podnebnih sprememb se tudi pri…
Preberi več -
Zdravje
Kaj je doomscrolling in kako ti lahko škoduje?
Ko se obremenjuješ z vsebinami družbenih medijev – kot so tragedije, krize ali katastrofe – se to imenuje doomscrolling ali…
Preberi več -
Zdravje
Kako se spopasti s sovraštvom do samega sebe?
Če se tudi ti pogosto soočaš s sovraštvom do samega sebe ali svojega telesa, lahko veš, da ta občutek ni…
Preberi več -
Zdravje
Od kadilca do nekadilca: vplivi tobaka na zdravje in telo
Komponente odvisnosti Poleg tobaka, filtra in papirja, v katerega so zavite, cigarete vsebujejo veliko dodatkov, kot so arome in druge…
Preberi več -
Zdravje
Recimo kakšno o potenju!
Potenje ali znojenje je naravni mehanizem telesa za hlajenje: telesna temperatura se zniža, ko se na koži pojavijo kapljice znoja, ki…
Preberi več -
Zdravje
Čarobna hrana ali le mit? Resnica o afrodiziakih, ki ti je niso povedali!
Od starih vraž do modernih prehranskih dopolnil – afrodiziaki so že tisočletja del človeške kulture. Ampak kaj v resnici vemo…
Preberi več -
Zdravje
Prihajajo vroči dnevi: kako poskrbeti zase v vročinskem valu
Kdo je najbolj ogrožen Vročina najbolj prizadene otroke, starejše osebe, nosečnice in bolnike s kroničnimi obolenji. Tvegajo tudi tisti, ki…
Preberi več -
Zdravje
Čustva: kako jih dati ven, obvladati in kaj je čustvena inteligenca?
Zakaj ne morem nadzorovati lastnih čustev? Srečni, vznemirljivi in veliki trenutki vplivajo na naše odločanje. Seveda pa imajo enak vpliv…
Preberi več