Vrste glavobolov in kako se jih znebiti

Čeprav lahko vsi glavoboli povzročajo nelagodje, je pomembno, da prepoznaš vrsto bolečine, saj to vpliva na način zdravljenja. Tukaj je pregled najpogostejših vrst glavobolov in nekaj nasvetov, kako jih ublažiti.

Migrena

Če občutiš pulsirajočo bolečino na eni strani glave, gre najverjetneje za migreno. To je lahko zelo močna bolečina, ki te pogosto prisili v počitek. Migrene pogosto spremljajo tudi občutljivost na svetlobo in zvok, kar lahko še dodatno oteži vsakdanje življenje. Pri močnih migrenah je pomembno, da se posvetuješ s strokovnjakom, ki ti lahko predlaga preventivno zdravljenje.

Napetostni glavobol

Napetostni glavoboli so običajno opisani kot občutek stiskanja ali pritiska, ki obkroža tvojo glavo. To je najpogostejša oblika glavobola, ki jo pogosto sprožijo stres, napetost v mišicah ali slaba telesna drža. Hitro olajšanje lahko prinesejo protibolečinska zdravila brez recepta, kot so ibuprofen ali paracetamol.

Glavobol ob telesni aktivnosti

Glavoboli, ki jih sproži telesna vadba, so znani kot glavoboli zaradi napora. Pojavijo se lahko med ali po intenzivni fizični aktivnosti, kot so tek, dviganje uteži ali celo seks. Bolečina je običajno pulsirajoča in lahko traja od nekaj minut do nekaj ur. Ti glavoboli so lahko posledica povečanega krvnega tlaka med vadbo ali napetosti v mišicah vratu in ramen. Čeprav so običajno neškodljivi, lahko redno ponavljanje teh glavobolov nakazuje na resnejšo težavo, kot so težave s krvnim tlakom ali žilami v možganih. Pred vadbo je priporočljivo piti dovolj vode, se dobro ogreti in po potrebi vzeti blažji analgetik, kot je ibuprofen.

Sinusni glavobol

Če občutiš pritisk v očeh in licih, morda misliš, da imaš sinusni glavobol, a pogosto so to v resnici migrene. V redkih primerih je lahko sinusni glavobol posledica okužbe sinusov. Če gre za resnično sinusno okužbo, ti lahko zdravnik predpiše antibiotike ali dekongetivne spreje.

Cluster glavobol

Če občutiš močno bolečino za očesom, gre verjetno za cluster glavobol. Ta vrsta glavobola je redka, a zelo boleča, pogosto jo spremljajo rdečica očesa, solzenje in izcedek iz nosu na prizadeti strani. Zdravniki lahko predpišejo terapijo s kisikom za hitro olajšanje.

Glavobol zaradi alergij

Alergijski glavoboli so pogosto posledica sezonskih alergij, ki jih sprožajo cvetni prah, pršice ali plesni. Takšni glavoboli so običajno povezani z drugimi simptomi alergij, kot so kihanje, zamašen nos, izcedek iz nosu in solzne oči. Pritisk v sinusih, ki ga povzroča vnetje, lahko privede do bolečine v glavi, zlasti okoli oči in čela. Za zdravljenje alergijskih glavobolov je ključno prepoznati sprožilce in se jim, kolikor je mogoče, izogibati. Zdravljenje vključuje uporabo antihistaminikov in dekongestivov, ki pomagajo pri lajšanju simptomov alergij.

Čeprav so glavoboli pogosti, je pomembno, da prepoznaš vrsto bolečine, ki jo doživljaš, in poiščeš pravo zdravljenje.

DOSTOP.si / RK
Unsplash