Kaj storiti, če nobena količina spanca ne odpravi tvojih podočnjakov?

Si se že kdaj pogledal v ogledalo in se vprašal, kdaj so se prvič pojavili tisti nadležni temni kolobarji ali vrečke pod očmi – in zakaj kar nočejo izginiti? Večina nas instinktivno krivi običajne poznane osumljence: premalo spanca, premalo vode ali kakšen dodaten kozarec pijače. A dermatologi pravijo, da to pojasni le del zgodbe. Utrujene oči imajo redko en sam vzrok  in niso vedno znak, da si naredil kaj narobe.

Pravi vzrok temnih kolobarjev

Ko opaziš temne kolobarje pod očmi, je najpreprosteje kriviti pomanjkanje spanca. Morda misliš, da ne dosegaš priporočenih sedem do devet ur ali pa da tudi takrat, ko jih, to ni dovolj, da bi nadoknadil leta poznega bedenja. To pa ni nujno res. V resnici genetika pogosto igra veliko večjo vlogo.

DNA med drugim določa, kako tanka je koža okoli naših oči ter koliko pigmenta je pod njo. Ker je koža na tem področju naravno tanjša kot drugje na obrazu, se pigment pod njo lažje opazi.

Ljudje, ki proizvajajo več melanina – pigmenta, ki daje koži barvo – imajo večjo verjetnost, da bodo imeli temnejše sence pod očmi. Tanjša koža in bolj vidne krvne žile lahko učinek še okrepijo. Zato so temni kolobarji bolj opazni, ne glede na to, kako dobro nekdo spi.

“To pogosto opažamo v družinah,” pravi dr. Stefanie Williams, dermatologinja in medicinska direktorica klinike EUDELO Dermatology & Skin Wellbeing. “Če imajo tvoji starši temne kolobarje, obstaja večja verjetnost, da jih boš imel tudi ti. “Več melanina pomeni temnejši odtenek kože, odvečen pigment pod očmi pa ima lahko rjav ali črn odtenek. Ko je to izrazito, temu pravimo periorbitalna hiperpigmentacija,” še pojasnjuje.

Kaj že vemo?

Pomembna je tudi oblika tvojega obraza. Višje ličnice ali močnejša struktura srednjega dela obraza lahko bolje podpreta kožo pod očmi. Medtem pa lahko bolj ravne ličnice ali manj izrazita podlaga omogočajo, da se koža pogrezne. Sence in vdolbine so pogosto zato bolj opazne.

Čeprav to ni znak utrujenosti, lahko ta obrazna značilnost sčasoma postane bolj opazna. “S staranjem izgubljamo kolagen, zaradi česar koža postane manj elastična. Ko se to zgodi, se koža povesi. To lahko naredi solzne brazde bolj izrazite in ustvari videz vrečk pod očmi,” pravi Williams.

Kaj pa spanje?

Če so tvoji temni kolobarji povezani z zabuhlostjo ali vdrtim videzom pod očmi, obstajata dobra in slaba plat. Dobra plat je, da verjetno ne gre za genetsko pogojenost. Slaba novice pa, da boš moral podrobneje pogledati svoje navade. S tem mislimo predvsem prehrano in spanec.

“Spanec je proces, v katerem se naša koža obnovi po dnevu,” pojasnjuje dermatolog dr. Derrick Phillips. “Pomanjkanje spanca povzroči zmanjšan pretok limfe, torej v limfnem sistemu, ki odvaja odvečno tekočino z obraza.”

DOSTOP.si / IK
Unsplash