Kako preživeti študijski stres? UM pripravlja Mesec dobrega počutja

Univerza v Mariboru bo tudi letos v maju pripravila Mesec dobrega počutja, niz brezplačnih spletnih dogodkov, namenjenih podpori duševnemu, telesnemu in čustvenemu ravnovesju študentov. Program pripravlja Študentsko središče Univerze v Mariboru. Vsi dogodki bodo potekali na daljavo prek platforme Microsoft Teams.

V ospredju letošnjega programa bodo teme, s katerimi se študenti pogosto srečujejo v vsakdanjem življenju – stres, pomanjkanje ravnovesja, trajnostni življenjski slog, gibanje in osebna rast. Organizatorji poudarjajo, da želijo mladim ponuditi konkretna orodja, s katerimi bodo lažje skrbeli zase tudi med študijskimi obveznostmi.

Program se bo začel 5. maja z dogodkom o naravi kot prostoru za odklop in regeneracijo. Sledila bodo predavanja o trajnostni mobilnosti, prehrani, čebelarstvu, kulturni inteligentnosti. Predavatelji bodo spregovorili tudi o vlogi železnic v trajnostni prihodnosti ter vplivu gibanja na delovanje možganov.

Pri izvedbi sodelujejo številni strokovnjaki iz akademskega in gospodarskega okolja ter organizacije, kot so Novartis, Slovenske železnice, Focus in Center za krepitev zdravja Maribor.

Posebnost dogodkov je njihova praktična naravnanost. Udeleženci bodo spoznali uporabne pristope za boljšo koncentracijo, manj stresa, učinkovitejše učenje, bolj trajnostne navade in kakovostnejše medosebne odnose.

Za udeležbo na je potrebna predhodna prijava prek portala Dogodki UM. Organizatorji študente vabijo, da Mesec dobrega počutja izkoristijo kot priložnost za nov zagon, več energije in boljše počutje pred zaključkom študijskega leta.

UM
UM