meditacija
-
Znanost
Ali pravzaprav živimo v simulaciji? Tako delujejo naši možgani …
Nova psihologija uma: Prediktivna obdelava Za zavedanje sedanjega trenutka je potrebna ogromna količina mentalne energije. To se zgodi zaradi ogromne…
Preberi več -
Zdravje
Nauči se pravilno meditirati s skupino Mladi zen
Sodelovanje v skupini je sestavljeno iz začetne in nadaljevalne stopnje. Začetna stopnja je pripravljalna in zajema seminar zenovske meditacije za…
Preberi več -
Zdravje
Nisi okej? Povej naprej. Kako lahko sam poskrbim za duševno zdravje?
Duševno zdravje je pomemben del našega zdravja. To ni samo odsotnost resnejših duševnih težav, motenj ali bolezni, ampak zajema tudi…
Preberi več -
Zdravje
Joga, pilates in meditacija – aktivnosti za odmik od stresa in sprostitev
Joga za notranje razstrupljanje Načrtujete razstrupljanje telesa? Vključite jogo! Joga je starodavna disciplina, ki združuje telo, um in duha. Jogijske…
Preberi več -
Življenjski slog
Konec veselega decembra: kako se lahko izogneš depresiji po praznikih
Po idiličnih božičnih praznikih nas je v začetku januarja zadela kruta resničnost. Spet smo v šoli, na faksu ali v…
Preberi več -
Življenjski slog
15-minutna meditacija ima enak učinek kot dan počitnic
Trenutno smo v stresnem času izpolnjevanja zadnjih nalog pri predmetih in opravljanja izpitov. Zaradi vročine in konca semestra nas ima…
Preberi več -
Življenjski slog
Četrtina ljudi ima z meditacijo slabe izkušnje
Med udeleženci raziskave, v kateri je kot raziskovalec sodeloval Sebastjan Vörös z ljubljanske filozofske fakultete, jih je 25,6 odstotka dejalo,…
Preberi več