Se vajina libida ne ujemata? Brez panike!

Razlike v spolnem nagonu med ljudmi v intimnem razmerju so precej pogoste. Težko bi bilo najti dve osebi, ki bi bili vedno spolno usklajeni. Pravzaprav nekatere študije kažejo, da vsaj eden od treh parov doživlja znatno neskladje v libidu.

Ko se to zgodi, nobeden od partnerjev ni zadovoljen. Eden hrepeni po več seksa in fizične povezave, medtem ko se drugi lahko počuti prisiljenega seksati, ko se mu ne ljubi, ali se boji, da bo razočaral svojega partnerja.

Pospeški in zavore

Seveda tudi pri libidu obstajajo ‘pospeševalci’ in ‘zavore’.

• Pospeševalci: krepijo željo po seksu. Nekaj primerov je lahko videz partnerja, njegov vonj, določena vrsta glasbe, erotika, fetiši – skratka karkoli, kar te privlači.
• Zavore: zavirajo dogajanje in zmanjšujejo zanimanje. Zavora je lahko karkoli: od stresa, madeža na rjuhah, ali opomnika na pretekle psihične ali fizične travme.

Ti koncepti nam lahko pomagajo razumeti, zakaj se naš spolni nagoni tako razlikujejo. Ko je razmerje novo, partnerja navduši novost in pogosto občutita podobno željo po seksu. Po nekaj časa pa lahko ta vnema in navdušenje izgineta. Če partnerja ne prepoznata razlik med svojima spolnima nagonoma zgodaj, jih bosta zagotovo sčasoma, ko bo prišlo do nesoglasij ali nejevolje.

Spolna želja, ki jo doživljamo, se v večini deli v dve kategoriji: spontana in odzivna.

Spontana želja

Spontana želja je tisto, kar pogosto vidimo upodobljeno v filmih. Pojavi se iz nič, kot bi mignil. Mnogi ljudje to izkusijo na začetku razmerja, ko jih vzburi že sama misel na partnerja. Velik del tega je pričakovanje, zato predmet naše želje sploh ni nujno prisoten. Strokovnjaki ugotavljajo, da približno 75 % moških in 15 % žensk pogosto izkusi spontano željo.

Odzivna želja

Odzivna želja je nekoliko drugačna. Zgodi se nekaj seksi in telo se odzove. Ustvarjalna predigra in razumevanje partnerja močno pripomoreta k vzbuditvi odzivne želje. Mnogi ljudje potrebujejo tudi varno okolje, kjer se lahko vzburijo. Pri tem pogosto igrata vlogo predanost in varnost dolgoročnega razmerja.

Drugi razlogi za nizek libido

Nekateri ljudje imajo nizek spolni nagon preprosto zato, ker so tako grajeni, ne pa zato, ker jim nekaj ubija razpoloženje. Drugi sploh ne čutijo spolne privlačnosti ali želje in se imajo za aseksualne. Morda je zate seks enkrat na mesec več kot dovolj in to nikakor ne pomeni, da je s teboj kaj narobe. Če tvoj partner čuti drugače, bo za vajin odnos pomembno, da se razumeta in sprejmeta ter najdeta pozitivne načine za zadovoljevanje vajinih potreb.

Nekaj dejavnikov, ki lahko vplivajo na nizek libido:

• Stres: Ko nas pesti stres, se je težko prepustiti spolni želji. Včasih pa pridejo tudi trenutki, ko se zdi vse v redu, pa nam vseeno ni do spolnega odnosa. Kaj pa potem? Takrat smo lahko vseeno pod stresom, pa tega ne občutimo.
• Nerešene težave: Da bi čutili željo po drugi osebi in se ji popolnoma predali v intimnosti, ji moramo zaupati in se ob njej počutiti varno. Če se pojavijo težave v kakšnem drugem vidiku odnosa, lahko te zavirajo spolni nagon, čeprac se tega morda sploh ne zavedamo.
• Zdravstvene težave ali zdravila: Čeprav je psihologija spolne želje ključnega pomena, je pomembno tudi fizično zdravje. Pomisli takole: Ali sploh pomisliš na seks, ko si bolan, imaš vročino ali te kaj boli? Verjetno ne. Seks si želimo, ko smo zdravi in ​​se počutimo varne.
• Travmatične izkušnje: Vsak dogodek, ki krši intimne meje osebe, ne glede na obseg te kršitve, lahko vpliva na spolno življenje. Tako um kot telo potrebujeta čas, da se pozdravita od travme.

Kaj storiti, če se libida ne ujemata?

Brez panike! Poslužita se lahko naslednjih korakov:

• Bodita odkrita glede tega.
• Sprejmita kompromise.
• Pridita do bistva problema.
• Poskusita s spolnim terapevtom ali partnerskim svetovanjem.
• Mislita na kakovost, ne na količino.

DOSTOP.si / RM
Arhiv DOSTOP.si