Anksioznost
-
Bivanje
Prva selitev na svoje: kako se spoprijeti s tesnobo ob odhodu od doma?
Doživljanje tesnobe ob prvi selitvi na svoje ni nobena redkost. Terapevti anksioznost definirajo kot najpogostejši občutek študentov. Oba pojava –…
Preberi več -
Življenjski slog
Težke informacije v medijih: kako ostati na tekočem, a ne izgubiti duševnega zdravja?
V poplavi poročil dandanes težko presodimo, kaj je resnično in kaj ne. Kljub temu, da je včasih vsega preveč, je…
Preberi več -
Zdravje
Zakaj so nekateri ljudje bolj nerodni kot drugi?
Včasih se zdi, da so nekateri bolj nerodni kot drugi. V večini primerov se nerodnosti nasmejimo, včasih pa lahko nerodnost…
Preberi več -
Življenjski slog
Se tudi ti bojiš telefonskih klicev? Morda te muči telefonska tesnoba
Stvari so zelo preproste: nekateri se samodejno oglasijo, ko jim zazvoni telefon – drugi pa se ob misli na to…
Preberi več -
Življenjski slog
Eterična olja: katerih 7 je najboljših proti stresu?
Obstaja veliko načinov spopadanja z dolgotrajno anksioznostjo. Uradno zdravljenje duševnih motenj seveda narekuje psihoterapijo in/ali uživanje zdravil, pri srečevanju s…
Preberi več -
Zdravje
5 nasvetov, kako ravnati, ko nastopi panični napad
Anksioznost se kaže kot kombinacija kognitivnih in fizičnih simptomov, ki običajno izhajajo iz misli. Ker postanejo fizični simptomi včasih tako…
Preberi več -
Zdravje
Čajanka na Štuku: en čaj s pogovorom o duševnih stiskah, prosim!
Štukova kavarna je študentom tokrat nudila posebno ponudbo: čaj s pogovorom o duševnih stiskah. Ambasadorji kampanje Nisi okej? Povej naprej.,…
Preberi več -
Življenjski slog
Zakaj teorije zarote zadnje čase uspevajo kot gobe po dežju?
Poglavitni razlog množičnega širjenja teorij zarote najdemo v človeški naravi – ljudje bi verjeli skoraj vse, samo, da lahko osmislijo…
Preberi več -
Zdravje
V prvem letu pandemije 25 odstotkov več anksioznosti in depresije
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) v svojem poročilu kot glavni razlog za povečan stres navaja družbeno izolacijo, ki so jo povzročili…
Preberi več -
Zdravje
Kako ob novem študijskem letu z nogami ostati trdno na tleh
Begajoče misli, pretirano razmišljanje in črvički v trebuhu, ki ti kar ne nehajo najedati. Včasih se nam zaradi občutkov tesnobe…
Preberi več
