31. januar je dan brez cigarete – med mladimi največja težava e-cigarete
Dan brez cigarete, ki ga obeležujemo 31. januarja, vsako leto opozarja na pomen preprečevanja začetka uporabe in spodbujanja opuščanja tobačnih ter nikotinskih izdelkov. Posebno pozornost letos znova namenja mladim, saj podatki kažejo, da prav med mladostniki uporaba novih nikotinskih izdelkov najhitreje narašča.
E-cigarete, fuge, brezdimni izdelki
Po podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje mladi vse redkeje posegajo po klasičnih cigaretah, a jih nadomeščajo elektronske cigarete, ogrevani tobačni izdelki, brezdimni tobačni izdelki in nikotinske vrečke (fuge). Raziskava med dijaki drugih letnikov srednjih šol, starimi okoli 16 let, je konec leta 2023 pokazala, da je elektronske cigarete uporabljalo kar 30 % dijakov, ogrevane tobačne izdelke 8 %, brezdimne tobačne izdelke in nikotinske vrečke pa med 12 in 14 %. Ti deleži so večkrat višji kot pri odrasli populaciji, kar je še posebej zaskrbljujoče.
Podobno kaže tudi Evropska raziskava o alkoholu in preostalih drogah med mladimi (ESPAD), ki jo izvajajo med mladimi, starimi 15 in 16 let (to so pri nas dijaki prvih letnikov). Raziskava kaže, da je v 2024 kar 46 odstotkov mladih cigarete poskusilo vsaj enkrat, 25 odstotkov pa jih je kadilo v mesecu raziskave. Kar 65 odstotkov mladih je vsaj enkrat poskusilo e-cigarete, tretjina pa jih je kadila občasno. Leta 2019 je e-cigareto poskusilo “le” 34 odstotkov mladih, občasno pa je kadilo le 10 odstotkov vprašanih.
Pri mladih do zasvojenosti pride hitreje
Strokovnjaki opozarjajo, da se nikotinska zasvojenost pri mladih razvije hitreje in močneje, saj so možgani v obdobju mladostništva še v razvoju. Uporaba nikotina lahko negativno vpliva na spomin, pozornost, učenje in razpoloženje ter poveča impulzivnost in tesnobo. Poleg tega zgodnji začetek uporabe pomeni večje tveganje za dolgotrajno zasvojenost.
V Sloveniji se delež kadilcev med odraslimi postopno znižuje – leta 2024 je tobak kadilo 18 % prebivalcev, starih od 18 do 74 let –, hkrati pa narašča uporaba novih nikotinskih izdelkov, predvsem med mlajšimi starostnimi skupinami. Prav zato je bila leta 2025 dokončno uveljavljena novela zakona, ki med drugim prepoveduje vse arome v elektronskih cigaretah, razen tobačnih, z namenom zaščite otrok in mladostnikov.
Dan brez cigarete ostaja pomembna priložnost za razmislek, še posebej za mlade. Preprečevanje prvega stika z nikotinom je ključno, saj večina zasvojenosti nastane prav v mladosti. Obenem pa so v Sloveniji na voljo številni brezplačni programi pomoči za tiste, ki želijo z uporabo nikotinskih izdelkov prenehati. Ozaveščanje, dostopna podpora in dosledni preventivni ukrepi so ključni koraki k bolj zdravemu okolju za mlade generacije.
NIJZ
Arhiv DOSTOP.si
