23. Prekmurska gibanica
Zdravje

Kako CBD vpliva na naše fizično in psihično zdravje?

CBD je eden izmed več kot stotih kanabinoidov, ki jih pridobivajo z ekstrakcijo cvetov industrijske konoplje. Pridobljeni ekstrakt je nato dodatno predelan in zmešan s snovmi, da je primeren za uživanje ali drugačno rabo. Kateri so pozitivni učinki, ki jih ima CBD na naše psihično in duševno zdravje?

Kanabinoid CBD je postal priljubljen zaradi blagodejnih učinkov na naše fizično in duševno zdravje. Te so dokazali na podlagi znanstvenih študij, raziskav in kliničnih preizkušanj. Glede potencialne zasvojenosti, v katero bi lahko vodilo uživanje CBD-ja, pa zaskrbljene pomirja Svetovna zdravstvena organizacija (SZO): zaradi zelo majhnih količin THC-ja, psihoaktivne spojine, ki jo sicer najdemo v konoplji (izdelki s CBD-jem vsebujejo manj kot 0,3 odstotka THC-ja), zasvojenost ni mogoča.

Kaj pa študije in raziskave pravijo o njegovih dokazanih prednostih, ko gre za duševne in fizične vidike naših teles?

Koristi CBD-ja na duševno zdravje

Stres je eden izmed glavnih dejavnikov, ki lahko ključno vplivajo na naše duševno zdravje. CBD olje je odlično sredstvo za pomirjanje in zmanjševanje občutkov tesnobe. Veliko znanstvenikov je že obravnavalo terapevtske koristi, ki jih prinaša uživanje tega kanabinoida.

CBD vpliva na proizvodnjo hormona serotonina, zaradi katerega se počutimo boljše. Serotonin blagodejno vpliva na razpoloženje, pozitivnejše mišljenje in normalne vitalne znake kot so dihanje, srčni utrip in telesna temperatura. Višji nivo tega “veselega hormona” pa znižuje tudi raven stresnih hormonov oz. kortizola.

Kanabinoid, duševno zdravje, Svetovna zdravstvena organizacija, stres, serotonin, fizično zdravje, izguba telesne teže, THC
Olje (kapljice) so različnih koncentracij in zelo praktične za uporabo na poti.

Naslednja korist je zmanjšano zaznavanje bolečine. CBD v namene lajšanja bolečin “napada” protibolečinske receptorje v telesu in tako zmanjšuje sproščanje prej omenjenega kortizola. Ta je odgovoren za zaznavanje bolečine. Tako se lahko lažje osredotočimo na druge stvari v življenju, hkrati pa obvladujemo navidezno fizične občutke, ki jih sproža tesnoba.

Zelo blagodejno vpliva na duševno sprostitev. V študijah, kjer so obravnavali udeležence s socialno anksioznostjo, so sodelujoči poročali o zmanjšani tesnobi, zaskrbljenosti in stresu.

Učinki na fizično zdravje

Ljudje, ki redno jemljejo CBD, poročajo o koristih, kot sta izguba telesne teže in boljši videz kože. S tem se izboljša telesni videz in z njim samozavest. V primeru, ko je uporabljen v obliki različnih krem in balzamov, ga uporabljajo za zmanjševanje rdečice, oteklin in vnetij.

Kanabinoid, duševno zdravje, Svetovna zdravstvena organizacija, stres, serotonin, fizično zdravje, izguba telesne teže, THC
Mazila so se izkazala za zelo učinkovita pri pomirjanju razdražene in vnete kože.

Ena izmed ostalih pozitivnih plati CBD-ja je njegova pomembna vloga pri hujšanju. Ta naj bi pomagal zmanjšati vnos hrane in pospešiti presnovo, kar spodbuja k hujšanju. Na tem področju “sodeluje” z  možganskimi receptorji, ki uravnavajo občutke sitosti, lakote in presnove. Na hujšanje blagodejno vpliva tudi zato, ker spodbuja pretvarjanje maščobe v oblike, ki jih je lažje “pokuriti”.

CBD ima pomembno vlogo tudi pri negi kože. Dokazano deluje ljudem z različnimi vnetji kože, ekcemi in luskavico. Izboljša namreč elastičnost in hidratacijo kože, ima pa tudi protivnetne učinke, ki zmanjšajo simptome in znake vnetja.

Zaradi prej omenjenih učinkov sproščanja je tudi spanje lažje. Tako je ta kanabinoid naravna alternativa tabletam za spanje. Spanje je kvalitetnejše, ker CBD zavira nivoje stresa in uravnava krvni tlak ter hitrost dihanja.

Zdaj vemo, zakaj ga jemati

Znanstvene raziskave so dokazale, da ima CBD protivnetne in antioksidativne učinke. Lajša probleme ob kožnih stanjih, omogoča boljši spanec in pomaga pri izgubljanju telesne teže. Najpomembneje od vsega pa je, da lahko z jemanjem CBD-ja občutno vplivamo na naše celostno fizično in psihično zdravje. To se izkaže za koristno predvsem v primerih, če imamo probleme s stresom, tesnobo in občutki neugodja. Če kaj od tega pesti tudi tebe, se pozanimaj o opcijah in tovrstno zdravljenje poskusi tudi sam.

 

DOSTOP.si / SV
Unsplash

Tagi

Uredništvo DOSTOP.si

Administrator portala DOSTOP.si.

Sorodni članki

Back to top button
Close
Close