Zdravje

6 zabavnih dejstev o kakanju: znanost odgovarja na pogosta vprašanja

Opravljanje velike potrebe, iztrebljanje, velika številka 2 ali po domače preprosto kakanje. Zadeva, o kateri običajno ne govorimo prav veliko. Čeprav kakanje res ni nekaj, o čemer bi razpravljali pri jutranji kavi, ni nič nenavadnega, da imamo o njem nekaj vprašanj.

Kakšen kakec je normalen? Kakšen ni? Zakaj nas tako rado “požene” po pitju kave? To so le ena izmed vprašanj, na katera odgovarjajo strokovnjaki.

Zakaj moram po pitju kave na stranišče?

Približno 30 odstotkov ljudi mora po jutranji kavi opraviti veliko potrebo. Krivo naj bi bilo to, da kava sproži delovanje debelega črevesa, ki dobesedno pospeši odstranjevanje “nesnage” iz telesa. Na to vpliva kislost kave, saj s klorogensko kislino v njej sproži večje proizvajanje želodčne kisline. To povzroči, da vsebina želodca svojo pot proti končni destinaciji začne hitreje kot sicer.

Zakaj moram med spanjem včasih opraviti malo potrebo, velike pa nikoli?

Na nevrone v črevesju, ki nadzorujejo premikanje debelega črevesa, zadolženega za izločanje blata, med drugim vpliva notranja ura našega telesa. Ta nas zbudi, ko se zunaj zdani, in nam zvečer, ko se stemni, sporoči, da je čas za nočni počitek. Zaradi tega večina ljudi sredi noči ne čuti potrebe po praznjenju debelega črevesa, pojasnjuje nevrogastroenterolog, dr. Jay Pasricha.

Kava, kofein, črevo, debelo črevo, počitek, kapsaicin, zaprtje, kakec, zdravje, prebava
Medtem ko črevesje ponoči “spi”, nas mehur hitro opozori na svojo polnost.

Po drugi strani se lahko mehur raztegne le do določene mere, zaradi česar se moramo v primerih, ko pred spanjem spijemo preveč tekočine, ponoči odpraviti do WC-ja.

Zakaj je lahko kakanje po uživanju pekoče hrane boleče?

Mnoge sestavine, ki hrani dajejo pekoč okus, se med potovanjem po telesu ne spremenijo prav veliko. Receptorji, ki zaznavajo pekoč okus hrane, se nahajajo vse od ust pa do zadnjice. Kapsaicin, izvleček čilijeve paprike, ki ga najdemo v začinjeni hrani, včasih ni popolnoma prebavljiv. To pomeni, da lahko med prehajanjem skozi prebavni trakt sproži receptorje, ki ga zaznajo, in nam pekoč občutek zagotovijo tudi ob končnem iztrebljanju hrane.

Zakaj ne moremo kakati, ko smo zdoma?

Skoraj 40 odstotkov ljudi med potovanjem doživlja zaprtje. Do tega pride predvsem zaradi sprememb v naši vsakodnevni rutini. Na zaprtje med drugim vplivajo drugačni časi obrokov, spremenjen urnik spanja, jetlag

Zakaj ženske med menstruacijo kakajo pogosteje?

Ko se v telesu začne menstruacija, telo sprosti hormone, imenovane prostaglandini, ki maternici pomagajo pri njenem krčenju. To lahko vpliva tudi na gibanje našega črevesja, ki hormone zazna, ko ti zapustijo maternico. Takrat se začne krčiti tudi debelo črevo in pogostejše kakanje je tu.

Kava, kofein, črevo, debelo črevo, počitek, kapsaicin, zaprtje, kakec, zdravje, prebava
Procesi, ki jih v ženskem telesu sproži menstruacija, vplivajo tudi na mnoge ostale procese v telesu.

Zakaj kakec včasih plava na vodi?

Blato, ki plava na vodi, lahko vsebuje maščobe, ki so znak, da ima naše telo probleme s absorbcijo hranilnih snovi iz hrane. Slaba absorbcija je lahko povezana s stanji, kot sta celikacija in kronično vnetje trebušne slinavke. Kljub temu pa občasno plavajoče blato še ne predstavlja razloga za skrb.

 

DOSTOP.si / SV
Unsplash

Tagi

Uredništvo DOSTOP.si

Administrator portala DOSTOP.si.

Sorodni članki

Back to top button
Close
Close